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NIEUWS
Die erstaunliche Wirkung von Bitterstoffen auf ...
Bitterstoffe – ein Begriff, der in der modernen Ernährung kaum noch eine Rolle spielt. Dabei galten sie früher als essenzieller Bestandteil einer gesunden Ernährung. Doch warum wurden sie aus unserem...
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Blutzucker senken: Natürliche Wege für eine bes...
Ein zu hoher Blutzucker kann langfristig zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Nicht nur Menschen mit Diabetes, sondern auch gesunde Personen profitieren von einem stabilen Blutzuckerspiegel. Denn dauerhaft erhöhte Werte begünstigen...
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Wechseljahre erkennen: Anzeichen und Ratgeber f...
Wechseljahre ab wann? Diese Frage stellen sich viele Frauen, wenn sich erste körperliche oder emotionale Veränderungen bemerkbar machen. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau, doch ihr...
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Wassereinlagerungen in den Wechseljahren: So wi...
Viele Frauen bemerken während der Wechseljahre eine verstärkte Neigung zu Wassereinlagerungen. Plötzlich wirken Beine, Hände oder das Gesicht geschwollener, und das Körpergewicht kann innerhalb weniger Tage scheinbar ohne Grund ansteigen....
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Schlafmangel verstehen und bekämpfen: Praktisch...
Schlafmangel ist ein weit verbreitetes Problem, das sowohl kurzfristige als auch langfristige Folgen für die Gesundheit und das Wohlbefinden haben kann. Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung ausreichender Erholung, obwohl Schlaf...
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Gewichtszunahme in den Wechseljahren verstehen ...
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Umbruchs, in der viele Frauen Veränderungen an ihrem Körper wahrnehmen. Eine der häufigsten Beschwerden ist die Gewichtszunahme, die meist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist....
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