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JOURNAL
Die 3 besten Detox-Smoothies für Leber und Darm
Leber und Darm des Menschen sind oftmals stark belastet. Eine falsche Ernährung, Alkoholkonsum und andere Faktoren können daher schnell zu Unwohlsein führen. Deshalb haben wir 3 Detox-Smoothie-Rezepte für dich vorbereitet,...
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Mit diesen 5 Tipps verbesserst du deinen Schlaf...
Ein gesunder Schlaf ist wichtig, um mit Energie in den nächsten Tag starten zu können. Außerdem benötigen Körper und Geist diese wichtige Zeit, um zu regenerieren. Daher können Schlafschwierigkeiten eine...
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5 einfache Tipps, um Neujahrsvorsätze langfrist...
Wenn ein neues Jahr beginnt, nehmen sich viele Menschen vor, etwas in ihrem Leben zu verbessern. Die Rede ist von Neujahrsvorsätzen. Doch wie schafft man es, diese Vorsätze langfristig umzusetzen?...
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Gute Laune bekommen: So gelingt es dir auch in ...
Gute Laune wird von vielen lediglich als ein angenehmes Gefühl empfunden, doch sie ist viel mehr als das. Vor allem in den dunklen Monaten fehlt die positive Stimmung, was sich...
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5 Tipps für ayurvedische Weihnachten
Für viele ist Weihnachten die schönste Zeit im Jahr – ganz besonders für Familien. Ayurveda und Weihnachten schließen sich keineswegs aus. Ganz im Gegenteil: Dieser Artikel zeigt, wie sich die...
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Ashwagandha: Wirkung und Anwendung der Schlafbeere
Entdecke die Vorteile von Ashwagandha für Stressabbau, besseren Schlaf und mehr. Erfahre, wie Vedi Up-Produkte mit Ashwagandha deine Gesundheit unterstützen.
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